Àwọn ẹka
- 3447
- 3.3 Iseju
04-Sep-23 Ẹgbẹ Medicover Pulmonology
Ni akoko imusin, ipa nla ti awọn ifosiwewe ayika lori ilera gbogbogbo wa jẹ eyiti a ko le sẹ, pẹlu ko ṣe pataki ju ipa lori ẹdọforo wa. Eto atẹgun intricate jẹ ifarabalẹ si ọpọlọpọ awọn ipa ayika, ti nso lẹsẹkẹsẹ ati awọn abajade igba pipẹ fun ilera ẹdọfóró. Nkan yii n ṣalaye sinu ibaraenisepo eka laarin awọn ifosiwewe ayika ati ilera ti ẹdọforo wa.
Loye Awọn Ipa ti Awọn Okunfa Ayika lori Ilera Ẹdọfóró
Idoti afẹfẹ ati Ilera ti atẹgun
Idoti afẹfẹ, nigbagbogbo lati awọn itujade ọkọ ayọkẹlẹ, awọn ilana ile-iṣẹ, ati ijona epo fosaili, jẹ ifosiwewe ayika ti o jẹ pataki ti o ni ipa lori ilera ẹdọfóró. Awọn idoti afẹfẹ ti o wọpọ bi awọn ohun elo particulate (PM), nitrogen dioxide (NO2), sulfur dioxide, ati ozone le fa awọn rudurudu ti atẹgun, pẹlu ikọ-fèé, anm, ati paapaa akàn ẹdọfóró.
Didara afẹfẹ inu ile
Didara afẹfẹ inu ile, eyiti a ti doti ni pato nipasẹ ẹfin taba, mimu, dander ọsin, ati awọn agbo ogun Organic iyipada (VOCs) lati awọn nkan ile, jẹ ifosiwewe pataki ni ọpọlọpọ awọn iṣoro atẹgun. Ifarabalẹ ti awọn ọmọde ati awọn arugbo jẹ pataki ni pataki nitori ifarahan inu ile ti o gbooro sii.
Iyipada oju-ọjọ ati Ilera ti atẹgun
Nyoju bi ibakcdun to ṣe pataki, awọn ipadabọ ti iyipada oju-ọjọ lori ilera ẹdọfóró ti n han siwaju sii. Awọn iyipada ni iwọn otutu ati ọriniinitutu ṣe ipa pataki ninu itankalẹ ti awọn arun atẹgun. Awọn iwọn otutu ti o pọ si n mu idasile ti ozone ipele ilẹ, olori irritant ti nfa ikọlu ikọ-fèé. Yiyipada awọn ilana iṣelọpọ eruku adodo nitori awọn oju-ọjọ igbona nmu awọn nkan ti ara korira ati ikọ-fèé pọ si. Pẹlupẹlu, iyipada oju-ọjọ ṣe atilẹyin itankale awọn arun atẹgun ti o ni akoran. Aye imorusi naa gbooro si ibiti awọn aarun ti o ni fakito lati awọn kokoro, ti npọ si awọn ipo ti o kan ilera ẹdọfóró.
Allergens ati Asthma
Awọn nkan ti ara korira gẹgẹbi eruku adodo, eruku eruku, ati awọn nkan ti ara korira ti o ni ibatan si ọsin le fa awọn aati aleji ati ki o buru si awọn aami aisan ikọ-fèé. Olukuluku ti o ni awọn ipo atẹgun ti o ti wa tẹlẹ nilo ifarabalẹ ti o ga si ifihan aleji.
Awọn Okunfa Ayika: Ipa lori Iṣẹ Ẹdọfóró
Iṣẹ Ẹdọfóró Dinku:
Ifarahan gigun si awọn idoti afẹfẹ ati awọn majele ayika miiran le dinku iṣẹ ẹdọfóró. Agbara ẹdọforo lati fa atẹgun ati yọ carbon dioxide jade ti wa ni gbogun, ti o yọrisi iṣoro mimi ati idinku ifarada iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ṣe aabo ilera rẹ pẹlu ero keji. Ṣe awọn ipinnu alaye ati iwe ipinnu lati pade rẹ loni!
Gba Ero Keji
Idagbasoke Awọn Arun Ẹmi
Awọn ifosiwewe ayika ni a mọ lati ṣe alabapin si idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn arun atẹgun. Ifarabalẹ si awọn contaminants afẹfẹ lori akoko le gbe eewu ti arun aiṣan ti ẹdọforo (COPD), akàn ẹdọfóró, ati awọn akoran atẹgun.
Iyipada Atẹgun ti bajẹ
Awọn ifosiwewe ayika, paapaa idoti afẹfẹ, le ba awọn ẹya ẹdọfóró ẹlẹgẹ ti o ni iduro fun paṣipaarọ atẹgun ati erogba oloro. Awọn nkan ti o ni erupẹ rirọ le wọ inu ẹdọforo ati dabaru pẹlu agbara alveoli lati gbe atẹgun sinu ẹjẹ, dinku ipese atẹgun si ara.
Idaabobo Iṣẹ Ẹdọfóró
Din Ifihan si Idoti Afẹfẹ ita gbangba
Lakoko ti o yago fun idoti afẹfẹ ita gbangba le jẹ awọn nija, awọn eniyan kọọkan le dinku ifihan nipasẹ gbigbe ninu ile lakoko idoti giga, lilo awọn atupa afẹfẹ ni ile, ati yiyan awọn akoko adaṣe ita gbangba ni ọgbọn.
Ṣẹda Awọn Ayika inu inu mimọ
Didara afẹfẹ inu ile n beere itọju ifunmọ afẹfẹ ti o ṣọra, idinamọ siga inu ile, ati lilo awọn ohun mimu afẹfẹ ti o ni ipese HEPA. Awọn ilana ṣiṣe mimọ nigbagbogbo ati idinku awọn ọja ti njade VOC ṣe imudara mimọ inu ile.
Igbelaruge Awọn aaye alawọ ewe ati Eto Ilu
Awọn ilana igbero ilu ti o nfihan awọn aaye alawọ ewe, gbingbin igi, ati awọn ilana idinku-itujade di agbara lati dẹrọ idoti afẹfẹ. Awọn ibi aabo adayeba wọnyi n ṣiṣẹ bi awọn asẹ ti o munadoko, gbigba awọn idoti ati imudara didara afẹfẹ.
Ikadii:
Awọn ẹdọforo jẹ awọn ara ti o ṣe pataki ti o ni iduro fun alafia ti atẹgun wa. Sibẹsibẹ, ipa ti awọn ifosiwewe ayika lori iṣẹ ẹdọfóró gbọdọ jẹ akiyesi. Olukuluku ati agbegbe gbọdọ mọ awọn irokeke ti o wa nipasẹ idoti afẹfẹ ati awọn idoti inu ile ati gbe awọn igbesẹ lati dinku awọn ipa wọn. Nipa gbigbero fun afẹfẹ mimọ, atilẹyin idagbasoke ilu alagbero, ati ṣiṣe awọn yiyan mimọ lati mu didara afẹfẹ inu ile dara, a le ṣe aabo lapapọ iṣẹ ẹdọfóró ati igbelaruge awọn igbesi aye ilera.
Ṣetan lati ṣakoso irin-ajo ilera rẹ? Ṣe iwe ipinnu lati pade rẹ ni bayi ki o bẹrẹ ọna rẹ si ọna alafia loni!
Iwe ipinnu kan
Nigbagbogbo bi Ìbéèrè
Awọn ifosiwewe ayika, gẹgẹbi idoti afẹfẹ, didara afẹfẹ inu ile, iyipada oju-ọjọ, ati awọn nkan ti ara korira, le ni ipa lori ilera ẹdọfóró nipa dida awọn iṣoro atẹgun ati idinku iṣẹ ẹdọfóró.
Idoti afẹfẹ, ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn orisun oriṣiriṣi, pẹlu awọn itujade ọkọ ati awọn iṣẹ ile-iṣẹ, ni PM, NO2, SO2, ati O3 ti o le ja si ikọ-fèé, bronchitis, ati akàn ẹdọfóró.
Didara afẹfẹ inu ile ti ko dara lati ẹfin taba, mimu, ati awọn VOC lati awọn ọja ile le ṣe alabapin si awọn ọran atẹgun. Awọn ọmọde ati awọn eniyan agbalagba jẹ ipalara paapaa nitori ifarahan inu ile pipẹ.
Iyipada oju-ọjọ le buru si ilera ẹdọfóró nipasẹ awọn iyipada iwọn otutu, ti o yori si iṣelọpọ ozone ipele ilẹ ti o pọ si ti o binu awọn ọna atẹgun ati nfa ikọ-fèé. Awọn iyipada ninu awọn ilana eruku adodo nitori awọn iwọn otutu ti o gbona le tun buru si awọn nkan ti ara korira ati ikọ-fèé.
Bi aye ṣe ngbona, awọn arun ti o ni kokoro-arun le faagun iwọn wọn, ṣiṣafihan awọn eniyan diẹ sii si awọn akoran atẹgun ti o ni ipa lori ilera ẹdọfóró.
Bẹẹni, eruku eruku adodo, awọn mii eruku, ati awọn nkan ti ara korira ti o ni ibatan si ohun ọsin le fa awọn aati aleji ati mu awọn aami aisan ikọ-fèé pọ si, ṣiṣe ni pataki fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ipo atẹgun lati ṣakoso ifihan aleji.
Ifihan igba pipẹ si awọn idoti afẹfẹ ati awọn majele ayika le dinku iṣẹ ẹdọfóró, nfa awọn iṣoro mimi ati idinku ifarada iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Awọn ifosiwewe ayika ṣe ipa kan ninu idagbasoke awọn ipo atẹgun bii ikọ-fèé, akàn ẹdọfóró, arun aarun obstructive ẹdọforo (COPD), ati awọn akoran atẹgun.
Idoti afẹfẹ, paapaa awọn nkan ti o dara julọ, le ba awọn ẹya ẹdọfóró ti o ni iduro fun paṣipaarọ atẹgun ati erogba oloro, ti o fa idinku ipese atẹgun si ara.
Olukuluku eniyan le dinku ifihan si idoti afẹfẹ ita gbangba nipa gbigbe ninu ile lakoko awọn akoko idoti giga, lilo awọn ohun mimu afẹfẹ, ati yiyan awọn akoko adaṣe ita gbangba ni pẹkipẹki.
Imudara didara afẹfẹ inu ile jẹ pẹlu isunmi ti o tọ, yago fun mimu siga inu ile, lilo awọn ohun elo afẹfẹ ti o ni ipese HEPA, ati idinku awọn ọja ti njade awọn VOCs.
Eto ilu ti o pẹlu awọn alafo alawọ ewe, dida igi, ati awọn ilana idinku-itujade le ṣe iranlọwọ lati dinku idoti afẹfẹ, pese awọn asẹ adayeba ti o mu didara afẹfẹ gbogbogbo ati igbega ilera ẹdọfóró.
Awọn iwọn otutu ti o ga julọ ṣe alabapin si dida osonu ipele ti ilẹ, awọn ọna atẹgun ibinu ati awọn ikọlu ikọlu ikọ-fèé, awọn ami atẹgun ti n buru si ati aibalẹ.
Awọn iwọn otutu ti o gbona le paarọ awọn ilana iṣelọpọ eruku adodo, ti o le buru si awọn nkan ti ara korira ati awọn aami aisan ikọ-fèé fun awọn ẹni-kọọkan tẹlẹ ni ifaragba si awọn ipo wọnyi.
Awọn ọmọde ati awọn agbalagba lo akoko diẹ sii ninu ile, ṣiṣe wọn ni ifaragba si awọn ipa buburu ti awọn idoti afẹfẹ inu ile bi ẹfin taba ati awọn VOCs.
